暴露大学 / 2026-05-25

【2026年最新】想定例の社員が月100時間残業から即日退職&有給14日を全消化した全手順

月100時間残業のブラック企業から想定例の社員が即日退職して有給14日を全消化した全手順を公開。弁護士が対応する退職代行なら会社の拒否も無効にできる。パワハラ証拠の日記アプリ活用法と悪質業者の見分け方も解説。退職代行2社の比較付き。

読む前に、目的を分ける


「また今日も終電を逃した——」深夜2時のオフィスで、月100時間残業を強いられた想定例の社員の俺は机に突っ伏していた。

辞めたいと思ったのは入社3ヶ月目。でも「新卒が1年以内に辞めたら終わり」という呪縛と、鬼の形相で怒鳴る上司の顔が頭をよぎって、言葉が喉で詰まった。毎朝「今日こそ言う」と決意して、夜には「今日も言えなかった」と自己嫌悪する日々が続いた。

断言する。辞めていい。逃げていい。 それは「甘え」でも「負け」でもない。法律が保障したあなたの正当な権利だ。

【2026年最新】想定例の社員が月100時間残業から即日退職&有給14日を全消化した全手順

危険な職場から離れる準備

証拠を保存して、会社連絡の方法を選ぶ

勤怠・給与明細・会社との連絡履歴を手元に保存し、会社へ直接伝えるか、連絡を退職代行へ任せるかを比較します。

退職代行ネルサポで相談条件を確認 →状況別に比較する

未払い賃金の請求や法的交渉が主目的の場合は、退職代行ではなく対応できる専門家を先に確認してください。