午前3時、会社のトイレで泣いていた。月100時間残業、辞めたいと言えない——今すぐ逃げていい。
「また怒鳴られる」「今月も残業100時間超える」「でも辞めたいって言ったら何されるか……」。そう思いながら、便座の上でスマホを握りしめていた。これは想定例の社員のKくん（仮名）から届いた告白だ。
この記事では、ブラック企業に証拠で対抗するための全手順を解説する。録音・タイムカード・LINEスクリーンショット……今夜から始めれば、会社はもうあなたを無視できなくなる。
あなたが今日やること
- [ ] 今夜：スマホのボイスレコーダーを起動して、明日からの会話を録音準備する（胸ポケットに入れる練習もしておく）
- [ ] 今夜：給与明細の直近3ヶ月分を写真撮影してクラウドにバックアップ
- [ ] 今夜：LINEグループ・業務メールのスクリーンショットを全件保存
- [ ] 今夜：Googleカレンダーに今日の出退勤時刻を記録する（今日からでも有効）
- [ ] 今夜：退職代行の無料相談を申し込む（受付時間を確認・後払い可）
👉 公式サイトをチェック
明日も同じ場所に立っている必要はない。証拠を持った今夜が、あなたの人生が変わる夜だ。