毎朝、会社のトイレで吐き気と戦っている。上司が入ってきた瞬間、心臓が止まる感覚。想定例の社員の私が録音アプリを仕込んだのは、「このままじゃ壊れる」と気づいた日だった。
でも録音だけじゃ足りない。労基に「何を持っていけばいいですか?」と電話したら「記録があれば…」と言われて途方に暮れた。この記事は、そんな経験をした人のために書いた。ブラック企業から法的に有効な証拠を集め、抜け方を整理するための全手順を2026年最新情報で公開する。
あなたは逃げていい。辞めていい。でも証拠だけは今日から集めておこう。
—
