「今月も残業100時間超えた。でも上司に何も言えない——」
今すぐ退職を相談したい方はこちら →
—
午前1時、また会社のデスクに一人取り残された。スマホには母からの「ちゃんと食べてる?」というLINE。返す気力もない。月100時間の残業が4ヶ月連続で続き、体重は7kg落ち、朝起きるたびに「また今日も行かなきゃ」という吐き気が込み上げてくる。
これは私の話ではない。2025年に取材に応じてくれた想定例の社員・田中翔太さん（仮名）の想定例だ。新卒で入社した建設資材メーカー。「アットホームな職場」という採用ページの言葉を信じた。しかし実態はまったく正反対だった。
あなたも今、同じ状況にいるなら——この記事を最後まで読んでほしい。逃げていい。今すぐ辞めていい。
—
あなたが今日やること
1. チェックリストに3つ以上チェックが入ったか確認する（当てはまるなら、今夜中に行動へ）
2. 退職代行に無料相談する（相談だけで脱出方法が見えてくる。費用はかからない）
→
3. 「辞めたら損害賠償」「ブラックリスト」は全部嘘と知る（法律上ほぼ不可能と確認した）
4. 退職代行を使うことへの罪悪感を捨てる（ブラック企業は罪悪感であなたを縛る。その罪悪感こそが罠だ）
5. 失業給付の手続きを調べる（退職後すぐ収入ゼロにはならない。特定受給資格者なら給付制限なし）
—
逃げることは負けじゃない。生き延びることが勝ちだ。
あなたの体と心は、ブラック企業のためにあるんじゃない。今日が決断の日だ。